中午不睡觉下午头昏昏沉沉，也有人说“中午不睡，下午崩溃”。这是由于生活习惯因素引起的，比如有长期午睡的习惯，突然改变这种作息，会引发头昏昏沉沉，可通过调整作息时间、劳逸结合来缓解。另外，也可能是低血糖、脑供血不足、神经衰弱等病理因素导致的。
1、低血糖：减肥导致机体处于消耗的状态能量的状态；过度运动或者是服用过量的降糖药等所致。可通过调整降糖药的药量或应用葡萄糖溶液等进行处理。
2、脑供血不足：可能是颈椎病、脑动脉硬化或中午不睡觉、不休息，造成大脑处于缺血、缺氧状态等导致。治疗用药包括达比加群、氯吡格雷等药物，有助于改善病情。
3、神经衰弱：主要是由于长期压力过大、用脑过度等诱发。临床上可采用心理调节和药物治疗相结合的方法，常用药物有氟西汀、氯硝西泮等。