外踝位于腓骨上,是腓骨的最远端。
脚踝即踝关节,由胫骨和腓骨的下端关节面和距骨组成,是小腿和脚的交界处。外踝即腓骨下端外侧突出的骨节,向胫骨下端内侧突出的骨节则为内踝。踝关节有承重和运动的功能,周围有多条肌腱如跟腱、胫骨前后肌腱等和韧带,在神经支配下完成运动。
在剧烈运动的时候,踝关节容易受到扭转暴力损伤,轻则韧带损伤,重则发生踝关节骨折,因此在运动前应充分热身活动脚踝,防止踝关节扭伤。
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外踝位于腓骨上,是腓骨的最远端。
脚踝即踝关节,由胫骨和腓骨的下端关节面和距骨组成,是小腿和脚的交界处。外踝即腓骨下端外侧突出的骨节,向胫骨下端内侧突出的骨节则为内踝。踝关节有承重和运动的功能,周围有多条肌腱如跟腱、胫骨前后肌腱等和韧带,在神经支配下完成运动。
在剧烈运动的时候,踝关节容易受到扭转暴力损伤,轻则韧带损伤,重则发生踝关节骨折,因此在运动前应充分热身活动脚踝,防止踝关节扭伤。