上班站12个小时脚肿一般是正常的。
长时间的站立会导致下肢静脉回流不通畅，而出现水肿的症状。针对这种情况，如有条件，可以减少长时间站立的时间，站立时多做提踵活动，可以通过小腿肌肉收缩，加速下肢血液回流；穿弹力袜，也可以促进静脉回流，缓解肿胀；平卧时抬高下肢，可用枕头垫高；适当进行热敷以加速血液循环，缓解水肿；穿宽松的裤子和鞋子，避免下肢受压迫。
若已进行上述的调整，但症状仍未缓解，应前往医院检查，排除肾脏、心脏、肝脏等部位的疾病，因为肾功能不全、心功能不全、肝功能不全等引起低蛋白血症，也可能导致久站后出现脚肿。建议明确具体的原因后，再进行对症治疗，以免引起不良后果。