俯卧撑治疗驼背吗

俯卧撑对于驼背的情况，是有矫正作用的。此类运动对于驼背有矫正作用的机制，主要有如下几个： 第一，经常做俯卧撑，可能就会使肩背部的相关肌肉力量获得增强。此时脊柱的生理曲度，就能够被维持在最佳的范围内，这样就会使身材看起来更加挺拔，从而能够缓解驼背。 第二，还可以使在脊柱和肩部关节周围的韧带，变得更加紧张，这样就能够不再由于韧带的松弛，产生驼背。