突然血压高怎么办快速缓解

突然血压高可以采取以下方法缓解：

1、排查诱发因素，如气温急剧变化、剧烈运动、疼痛、情绪波动等因素导致突然血压高。建议先祛除诱发因素，间隔至少半小时再测量血压，观察是否得到缓解。

2、如果排除诱发因素，突然血压高可能与近期服用某些拮抗降压的药物有关，包括避孕药、非甾体类抗炎药、糖皮质激素等。此时应尽量在医生指导下停用上述药物或调整降压治疗。

3、突然血压升高也与未坚持服用药物、降压药物选择使用不当等有关，需要在医生指导下规律用药，避免漏服，同时视血压水平选用长效降压药物组合。