气滞血瘀导致的痛经

痛经是女性比较常见的一种疾病，针对于气滞血瘀所引起的痛经。

首先需要注意避免过度的紧张，可以在医生的指导下服用一些具有活血化瘀、补气养血、调经止痛的中药进行调理。而且一定要注意好月经期的卫生，再来月经时要少吃生冷油腻的食物，经期避免过于劳累。保持乐观平和的心态也可以缓解痛经的症状。

如果痛经严重，经期可以适当喝红糖姜水，能够温经驱寒、缓解痛经不适，也可以适当的口服止痛药物进行调理。