大便隔一天上一次，可以是正常情况。这个应该首先看你食用的量的情况，如果食用比较少，隔一天上一次大便是完全正常的。患者隔一天上一次大便，主要是担心有便秘。便秘是我们通常所说的排便困难，它的主要表现为大便过硬，大便过少，排便费力和排便不尽感。
对于隔一天上一次大便，我们首先应该调整生活方式，建立规律的排便习惯，通常在起床和进餐后结肠蠕动会更加活跃，这个时候应该习惯性的去排便。同时我们也应该调整膳食习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，同时饮用大量的水和其他的液体。当隔一天上一次大便日益严重的时候，建议及时到医院就诊。