蒸香蕉治便秘吗

蒸香蕉可以治疗便秘，能促进胃肠道的蠕动，有润肠通便的作用。 便秘的患者最好能够及时到医院就诊，进一步完善大便分析以及肠镜等相关的辅助检查，排除肠道的器质性病变。平时要注意保持良好的饮食及生活习惯，多吃富含膳食纤维的新鲜蔬菜及水果。避免油炸和辛辣等容易上火的食物，忌烟酒和咖啡等。适当休息，避免过度劳累，保持心情愉悦，避免精神过度焦虑与紧张，养成定时排便的习惯。可以顺时针方向按摩腹部，能够改善胃肠功能，促进肠道的蠕动，缓解便秘的症状。