每天吃一个柠檬可以吗

每天吃一个柠檬对身体是有一定的好处的，但是并不是说每一个人都适合吃，还是要根据身体的具体情况来明确。柠檬中含有丰富的维生素，同时还能够起到美白效果，也能够增加消化功能，促进食欲。但是柠檬相对是比较酸的，如果有胃肠功能紊乱，或者是脾胃比较虚弱，如果每天吃柠檬，就很容易导致胃酸分泌过多，引起胃肠道疾病有加重的情况，所以只能少量偶尔食用。