吃咸了水肿

很多人都有吃咸食的习惯，也就是吃的很咸，有的时候吃了咸的食物就会出现周身水肿的现象，这个时候可以选择多喝一点水能够起到稀释血液的作用。

这样能够排出多余的身体水分，只要身体内多余的盐分排出，水肿的情况也是可以逐渐消退的。

以后应该注意最好是清淡饮食，少吃含重盐的食物，因为吃盐重能引发水肿。

长期吃咸食可能会导致血压的增高，影响心功能。