女去脂体重多少正常

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“去脂体重”也称为“瘦体重”,人体重量减去全身脂肪重量称为瘦体重,去脂体重的标准成年男子为15~20%,女子为20~25%;具体计算公式为瘦体重=体重(W)-脂肪重量(f),脂肪重量=体重(W)×体脂率(F%)。瘦体重发达说明身体强壮体质好,如运动员或一些平时就注重锻炼身体的人,他们肌肉强健,虽然体重高但却不属于肥胖。


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