为什么体重轻了但看起来胖了

体重轻了、但是看起来却胖了，主要就是因为肌肉比较多的原因，可能是做的无氧运动比较多，所以导致出现肌肉增加，看起来就相对比较胖。

减肥期间还是要做到有氧运动和无氧运动进行合理的结合，同时也需要合理控制饮食的总量和饮食的总热量，这样才有利于促进体重下降。适当的进行无氧运动练习，可以起到塑形的效果，也有利于保证身体的健康。