减肥可以吃乌冬面吗

减肥是可以吃乌冬面的，但主要就是注意面中尽量不要放太多的肉，也不要放太多的油，尽量减少一些调料的应用，比方说不要放一些辣椒油，否则这些调料的热量相对比较高，就会影响到减肥的效果。

可以适当的多放一些清淡的蔬菜，比方说白菜、油菜等等。减肥期间主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量，同时也需要加强运动锻炼的强度和运动锻炼的时间，才有利于达到好的减肥作用。