弱视的饮食

浏览 12

弱视是一种常见的儿童疾病,弱视的儿童的最佳矫正视力低于先对年龄正常的儿童,但是眼部没有病变。弱视会表现为视力出现高度近视、散光和远视的症状,识别单独视标比识别集合或密集视标的能力好。严重者会出现固视异常。由于恒定式单眼斜视,大脑皮质长期主动抑制斜眼的视觉冲动,导致弱视。除此之外,屈光不正和由于孕妇怀孕的时候营养不足、吸烟也会导致孩子弱视。弱视如果不及时治疗,会变得越加严重,甚至会出现失明的程度。所以如果发现弱视,越早治疗越好。

弱视是一种容易复发的眼部疾病。在日常生活中需要非常重视护理,可以通过饮食调理病情。出现弱视的小孩可以食用多种类型的新鲜水果。如蓝莓,它富含花青素,有助于减轻视觉疲劳。也可以食用富含维生素c的圣女果、猕猴桃、山楂,可以减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,有效防止弱视严重地发展。适当食用香蕉烨有利于护眼。香蕉富含大量的钾元素,可以帮忙人体排去多余的水分,缓解眼睛红肿近视的问题。此次,也可以多食用多种种类的蔬菜。如可以多食用胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、南瓜、青辣椒等,它们富含维生素a,促进视紫红质再生,防止夜盲症的发生。

除了需要补充维生素,还需要补充钙质。钙与眼球的结构有关。如果小孩再发育期间严重缺钙,会降低正在发育的巩膜的弹性,晶状体内压上升,使眼球的前后径拉长导致近视。所以在平时需要注意多食用含钙的食物,例如奶制品、贝壳类的食物如虾,豆类和豆制品。在三餐时候可以多炖骨头汤和鱼汤。铬元素对人体很重要。铬可以维持胰岛素调节血糖的功能,防止眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大。糙米、动物内脏和坚果都富含铬。平时可以多吃杂粮,因为杂粮富含锌。锌是眼角内膜、虹膜、视网膜以及晶状体的发育重要元素,维持视网膜色素上皮的正常组织状态。

弱视需要注意营养均衡,最好不要偏食,多食用种类丰富的食物。虽然食疗可以改善视力。但是最好养成良好的用眼习惯。注意使用电子产品的时间,防止眼睛过度疲劳。坚持每天做眼保健操,不要熬夜和在光线不足的环境下使用电子产品。


相关文章