喝低脂牛奶会胖吗

喝低脂牛奶通常不容易导致出现肥胖的情况，因为低脂牛奶中脂肪的含量比较低。但是如果长时间过量进行应用，也容易导致身体发胖。

平时还是要尽量做到饮食的多样化，多吃一些蔬菜和水果。尽量少吃一些热量偏高的食物，控制好饮食的总热量和饮食的总量，才有利于避免身体偏胖。做好饮食调理，同时也要经常进行运动锻炼，进行饮食和运动的合理搭配，就会避免身体偏胖。