吃海螺会胖吗

海螺是一种高蛋白，但是脂肪含量比较低的食物，所以吃海螺一般不会导致出现有身体发胖，而且还可以起到补充蛋白的效果，但是如果一次性吃的比较多，或者是长时间进行应用，也容易导致蛋白含量过高，也容易引起身体发胖。

平时主要是尽量做到饮食的合理化，保证营养的充分，尽量保证饮食种类的多样化，同时也需要，严格控制饮食的总热量，配合一些运动锻炼，才能够避免身体发胖。