总是生气对身体有害吗

总生气对身体是有害的。中医认为经常生气会引起肝气郁结。长期肝气郁结，可出现精神抑郁，胸胁肋胀满、疼痛，女性还会出现乳房胀痛，乳腺结节疾病。出现肝阳上亢，还会引起头晕头痛，烦躁，易怒，耳鸣，耳聋。

经常生气还会导致心率增快，加重心脏负担，出现心律紊乱等一些疾病。心情不畅影响睡眠，长期睡眠不足，出现体乏无力，时间久了会出现神经衰弱。总之百病从气而生，保持良好的心态，精神愉快，对身体的健康是非常有利的。