献血前多久喝盐水

献血前半小时可以喝盐水。

献血前，献血者可饮用少量轻盐水，有利于扩大献血者的血容量，避免献血者多献血时出现心慌、头晕、恶心、呕吐等症状。献血者饮用淡盐水虽对血液有一定的稀释作用，但不影响输血的正常使用。

献血者在献血前必须保持充足的能量摄入，不能空腹献血，必要时可以在献血前吃少量饼干，但不要吃太油腻的食物。适当补充能量可有效避免献血者献血后出现低血糖。献血后，患者应充分休息，以免过度劳累，熬夜，造成身体伤害。