运动完多久可以喝酒

运动完一般要等到一个小时以上才可以喝酒。尤其是剧烈运动以后要充分休息好以后再喝酒，因为刚运动以后身体会大量出汗，导致身体出现脱水的情况，而且这个时候其实比较虚弱。如果在喝酒，会引起身体出现发热的状况。那么水分继续丢失，从而导致脱水的症状，还会导致身体出现不适感。

酒精本身对身体的危害就比较大，严重会导致肝癌，肝硬化等疾病，所以平时要减少饮酒。运动过后要做好保暖措施因为这个时候身体比较热毛孔张开如果受凉会引起感冒。