运动后身体发热正常吗

运动后身体发热是属于正常现象。运动时心脏收缩力加强，血液循环增快，周围血管扩张，代谢旺盛，体温相对要高。通过运动来提高心脏的收缩力，增加血管的弹性，有利于血液的循环，提高机体的免疫力和抗病能力，是对身体有益的活动。

运动过程中排出的汗液，丢失的水分和电解质，运动后需补充水水分和电解质。坚持运动，有助于提高心肺功能、控制体重、预防高血糖和高尿酸等代谢性疾病。