孩子营养早餐怎么搭配

浏览 16

孩子吃的营养早餐并没有固定的食谱的,主要是根据孩子的喜好来进行合理的搭配。

可以适当的吃一些牛排或者是培根,同时也可以喝一些小米粥,玉米粥或者是应用一些五谷杂粮粥或者是燕麦粥,也可以搭配一点牛奶。

同时可以搭配一些清淡的蔬菜,也可以搭配一些水果,尽量做到饮食的多样化。平时每天早餐可以更换样品,这样才能够保证营养的全面。


相关文章