喝冬瓜汤能减肥吗

冬瓜汤可以减肥，冬瓜汤里面含有丰富的氨基酸维生素以及微量元素，能够起到清热利湿的作用。

这样能够加速全身的新陈代谢，另外冬瓜汤里面热量是非常低的，不会引起体重的增加。

冬瓜汤能够增加饱腹感，这样可以减少主食的量，对减肥非常有利。

减肥是一个长期坚持的过程，必须有毅力科学有效的减肥办法，就是通过长期坚持运动以及控制饮食来实现的。

减肥的饮食原则就是以清淡易消化为主，最好是每日三餐，每餐主食不要超过100克。

建议饮用冬瓜汤减肥，除了严格控制饮食以外，另外每天要坚持运动。