减肥后贫血怎么办

减肥后出现有贫血的情况，主要考虑是减肥过度的控制饮食的摄入，导致出现有营养不良性的贫血。目前建议主要就是适当的多吃一些补气血的食物、

尽量多吃一些猪血、猪肝，大枣，红糖一类的食物，同时也注意不要过度的进行减肥，还是要合理的控制饮食的情况，主要是做到饮食的多样化，保证营养的充分，控制好饮食的总量和饮食的总热量就可以。