减肥期吃周黑鸭会胖嘛

减肥期间少量吃一些周黑鸭并不会导致出现有身体发胖，但是注意不要一次性吃的太多，同时如果吃周黑鸭就要减少一些其他食物的摄入。

减肥主要是控制好饮食的总量和饮食的总热量，这样才有利于达到减肥的效果，同时也需要配合适当的运动锻炼。

主要是增加运动锻炼的强度和增加运动锻炼的时间，可以选择一些有氧运动锻炼，才有利于达到减肥的效果。