如果三个月的宝宝不爱睡觉，一定要引起家长的重视。孩子长期睡眠不足会影响到生长激素的分泌，导致孩子生长发育迟缓。宝宝夜晚受到的惊吓是导致宝宝不爱睡觉最主要的原因。家长一定要注意给孩子营造一个良好的睡眠环境，保持室内合适的温度以及湿度，从而提高孩子的睡眠质量。可以通过轻拍宝宝的背部来帮助缓解宝宝紧张的心情，促进孩子入睡。
三个月宝宝不爱睡觉怎么办
1、根据宝宝的年龄及症状，考虑是缺乏钙引起的。导致神经敏感性提高，建议查微量元素建议补充微量元素，坚持服用一段时间，并多室外活动，会逐渐好的。
2、宝宝不爱睡觉有可能是因为早上睡多了，导致晚上睡不着。小儿早上玩多了，到了晚上精神还是会处于兴奋状态，导致孩子很难入睡，所以给家长感觉孩子变得不爱睡觉了。
三个月宝宝不爱睡觉的注意事项
1、不同月龄的孩子需要保证不同时间的睡眠，如果总睡眠时间低于12小时一般都会影响生长发育，孩子不睡多数由于自身还没有养成良好的睡眠习惯，需要家长逐渐帮助孩子养成良好的睡眠习惯，不睡不代表不需要睡。
2、尽量在固定时间采用固定模式哄睡，慢慢就会好转，由于浅睡眠也属于睡眠时间，因此可能计算不准确，注意监测孩子生长发育，如果正常，说明睡眠时间够