女人上身胖是什么原因

女人出现有上身胖的情况，主要考虑就是因为缺乏活动锻炼，同时也考虑和饮食的种类有一定的关系，比方经常吃油腻性的食物或者是暴饮暴食，如果经常吃甜点，也容易导致这种异常情况的发生。

平时重要的是要调整好饮食的种类，多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃粗纤维的食物。同时重要的是要经常进行运动健身锻炼，促进体重的下降，也可以加强增肌训练。