怎样做有利于阴茎增硬

对于增硬阴茎的情况下，最好是通过多做一些体育运动，能够有效的帮助，比如说深蹲，俯卧撑，仰卧起坐等动作，能够有效的帮助阴茎增硬，提高性功能。也可以在平时的饮食上吃一些增加性功能的食物，比如说韭菜、大葱、山药等，都是能够很好的帮助改善性功能。

平时也需要注意保持局部的卫生，勤清洗，勤换洗衣物，以免发生尿路感染。也可以通过服用药物得到有效的治疗，或者是到正规的医院进行手术增硬。