便秘下腹胀怎么办

便秘的原因很多，功能性或者是气质性引起便秘形成。

大便比较干燥，大便不易排出引起肠膨胀，膨胀以后会引起腹胀腹痛。

便秘的情况，在饮食上要注意多喝水，每天饮水量在两千毫升以上。

多吃新鲜蔬菜与水果，可以多做提肛锻炼按摩腹部增加肠蠕动以利于排便，也可以口服芦荟胶囊或者是聚乙二醇4000散进行治疗大便干燥。