十个月宝宝需要补什么

10个月的宝宝牙齿和胃肠功能发育都比较成熟，基本已经添加辅食。而吞咽和咀嚼能力都已经加强，所以在辅食上可以给予固体食物喂养，额外的补充有钙质，锌以及维生素D。

维生素D是出生就需要开始摄入，有利于促进钙质吸收和骨骼的生长。宝宝虽然添加辅食，但是这些食物含钙量不足。如果宝宝出现出汗，以及牙齿发育迟缓和生长发育慢，则考虑可能有缺钙的表现。

另外可以适当的补锌来促进宝宝的食欲，这样也有利于生长发育的健康。因此可以定期测量微量元素明确钙、铁、锌、镁等元素在体内具体情况，再针对性的补充。