戒烟多长时间咽炎可以自愈

戒烟在1到2年以上，对于咽炎的恢复是有好转的。

但是咽炎很难自行痊愈，因为在临床上咽炎的病因非常多，比如扁桃体反复发炎、长时间辛辣饮食的摄入、抽烟喝酒、胃酸反流刺激，这些病因都会导致患者出现咽喉部黏膜以及黏膜下组织充血水肿、淋巴滤泡增生。进而导致患者出现咽干咽痛、咽痒、咽喉部异物感、梗阻感，刺激性咳嗽。

患者在治疗期间，首先需要戒烟戒酒，一般情况下，1到2年对于咽炎有明确效果的患者，还需要清淡饮食，不能吃辛辣刺激的食物。饭后多运动，锻炼身体，避免感冒，这样咽炎会逐渐好转并避免反复发作。