甘油三酯高可以吃鸡肉

甘油三酯增高可以适当的吃一些鸡胸肉，但是不宜吃鸡皮或者鸡的内脏。

甘油三酯增高的人群，应该合理进行饮食，基本原则是清淡为主，适宜限制高脂肪、高胆固醇内的饮食，如动物的内脏、蛋黄、黄油等。脂肪摄入量每天尽量限制在30到50克左右，糖类食品也要限制，不能吃甜食和零食。

多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果，适宜低盐饮食，食用油可以选择橄榄油、花生油、茶油、豆油、菜油、麻油等。