月经来了能不能吃柚子和橙子

女性月经期间不建议吃柚子。柚子本身属于寒凉水果，在月经期间，女性要避免自己受到寒气的侵蚀，所以不建议吃柚子。在生活中，如果本身属于寒性体质，也不能吃柚子，其对身体的健康，以及内分泌失调都是有很大害处的。在月经期间是可以吃橙子的，但是不宜吃太多，不能够空腹吃橙子，不能够吃从冰箱拿出来的橙子。 不可以吃生冷、刺激类的食物，可以选择些性温平和的水果进行进食，比如苹果、葡萄、大枣、桂圆、香蕉等。