桂圆上火吗

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因为桂圆本身性质比较温热,所以在这种情况下,吃的比较多会容易引起上火。桂圆性质温热,而且所含的糖分比较高,如果吃的比较多容易引起喉咙痛、流鼻血、口舌生疮等相关的上火症状。

因此,在食用桂圆的时候,一定要适量。另外也可以搭配一些其它的食物一起食用,比如做成桂圆决明子茶,相对可以减缓上火。还可以用桂圆和莲子以及菊花搭配,都能够减轻桂圆本身的温热性质,达到比较好的保健、养生作用。


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