一直冒虚汗

一般来说，虚汗是由于卫气不足所致，通常称之为气虚。一直出虚汗是身体状况不佳和虚弱引起的，可以调节饮食习惯，应该注意减少油脂类食物，甜的食物，喝酒会加重湿热或造成脾胃负担，多吃富含维生素的水果和蔬菜，富含蛋白质的肉类，加上一些户外运动，增强抵抗力。

可以添加更多的水和电解质，年轻人出虚汗是因为现代年轻人工作和学习压力很大，精神处于紧张状态。加上缺乏体育锻炼和不规律的工作和休息，这样很容易导致身体虚弱，从而导致出虚汗。对于身体虚弱的人来说，不仅要减轻自己的压力，还要注意饮食、工作和休息习惯。