体内湿气重老咳嗽

体内湿气重，老是咳嗽，可以在中医指导下服用一些中药调理自身的体质，使体质增强，咳嗽的症状可以得到缓解。

平时要加强锻炼身体，劳逸结合，多晒太阳，加强营养，进食一些富含蛋白质的食物，如瘦肉，牛奶，牛肉，鸡蛋等，多吃新鲜的蔬菜和水果，增强身体的免疫功能。养成良好的生活习惯，不抽烟，不喝酒，不熬夜，保证充足的睡眠，使体力得到恢复。如果合并细菌感染，出现咳嗽，咳黄痰，要积极的抗炎抗感染治疗。