推肝经的最佳时间

推肝经的最佳时间，在睡前比较合适。因为这个时候推肝经，能够有效地促进血液循环，调节人体的睡眠，起到促进睡眠，改善睡眠质量的效果。

另外，本身像肝胆经在晚上的时候会得到一定的休息，而这个时候推肝经，有利于人体本身在气机疏通上得到一定的缓解，而且有利于其肝脏排毒。