生理期是指已经发育成熟的女性，每个月都会有的一次月经。很多人月经量看上去是很多的，但是实际是在一个可以承受的范围里面的。一般都是发生在十四岁到五十岁左右的女性。正常生理期一般损失不会超过15Ml的血液。
怎样让经期提前
1、喝红糖水是一个比较常见的办法，它可以有效的补气补血，是属于一种大热的食物。红糖水还可以祛风散寒。红糖水当中含有丰富的葡萄糖，可以迅速的释放，使人体更好的吸收，适合大姨妈痛经的朋友。也正是因为红糖水的大热性，可以使月经提前到来。
2、想让自己的经期提前，还可以使用一些雌性激素或者孕激素来控制。比如说可以在月经来临前的一个月就开始服用比较低剂量的黄体素，一直等到月经前七天把药停掉，这个时候一般可以如约来临。
3、想让月经的提前或者延后，吃避孕药也是可以来调经的。避孕药本就是复合型的荷尔蒙，对月经的调理也是比较管用的。
4、催经针是一种可以让子宫内膜增厚，提前可以剥落的一种催化剂针，一般情况下在注射三天到四天之内，月经就会来潮。建议要在预计月经来潮前的七天到十天进行注射。