关于高血脂的许多误区需避开，有部分人听信谣言后犯错误，可能会让血脂越发失控，最后血液粘稠引发疾病。想要真正调节好血脂，保持血管功能良好，应该遵循正确原则，日常生活中对血管养护有帮助的好习惯坚持，才能健康靠近。那么，高血脂有哪些误区远离呢？
1、吃素就能调节血脂？
很多人说吃素就能调节血脂，因此长时间不吃肉，通过单纯吃素的方式来减少热量获取，觉得体重控制好，逐渐变瘦了，血液就不会粘稠。其实，身体的肥瘦情况和血脂高没有直接关系。
有部分人没有过度肥胖依然血脂超标，而单纯吃素人体需要的某些营养会缺乏。当然，部分素食也富含糖分，淀粉物质，获取后也会让许多指标改变，因此，不能单纯通过吃素的方式来调节血脂。
2、中老年人才会血脂高？
中老年人才会有高血脂，年轻人无需恐慌，这也是错误的认知。虽然大多数的高血脂症出现在中老年人身上，但不代表年轻人就不会患病。有部分人从年轻时就存在错误行为，加上有遗传因素影响患病风险更大，长期吸烟酗酒、高热量饮食、缺乏锻炼都会让疾病有机可乘，因此，预防疾病可要养成好的习惯，不要等到健康受威胁才重视起来。年轻人一样要对疾病足够重视，做好预防措施。
3、血脂高就得马上用药？
只要血脂高就得马上用药，其实，并非所有的高血脂都需要服用降脂药物来治疗，应该根据血液黏稠的程度来判断。有部分人经过检查确实某些指标偏高，但此时通过良好习惯的养成可以改善，如果自行用药，盲目用药，反而会带来身体伤害。
具体是否需要药物使用来改善病情，应该听从医生的建议，而不要听到血脂高就过度恐慌，一般刚开始发现这种情况，属于轻度血脂高，通过减少热量获取、加强身体锻炼、戒烟戒酒等方式都有改善作用。
4、血脂高一定会引发脑梗或者心梗？
血脂水平过高一定会引发脑梗或者心梗等严重疾病，事实并非如此。有部分人确实因为疾病没有控制好而出现健康问题，但不代表每个人的情况都相同，只要在发现疾病后尽早应对，配合治疗的同时纠正不良的习惯，疾病会改善。如果听信谣言而盲目恐慌，或者直接放弃治疗，后续健康会受到威胁。