血压95到145严重吗

如果低压95毫米汞柱，高压145毫米汞柱，属于高血压一级，不严重，积极应用调整血压的药物可以把血压控制在理想范围之内。要积极进行生活方式的调控要减少钠盐的摄入。少吃肥肉和动物内脏，增加运动、控制体重、多吃蔬菜，要保持心情舒畅。劳逸结合，保证充分睡眠，戒烟戒酒。定期检测心电图和血压。服用药物期间不要过度劳累，每次低头工作超过30分钟，可以起身运动3~5分钟。