感冒适合喝什么粥

感冒期间建议患者可以适当的喝一些容易消化的粥类，比如小米粥、江米粥、白米粥、绿豆粥等。期间可以根据患者感冒的寒热性质，选择一些合适的粥类来进行调理。如果患者属于风寒感冒，建议可以适当的喝一些江米粥，江米粥具有一定的发散作用，具有促进风寒感冒恢复的效果。

如果患者属于风热感冒，可以适当的喝一些白米粥、绿豆粥等可以起到清热解毒的效果。感冒期间除了喝一些粥类食物以外，患者还可以适当吃一些质地偏软的面食以及蔬菜等食物，要避免吃一些油腻辛辣等刺激性的食物。