高血压能吃汤圆吗？

汤圆中含有芝麻、红糖、白糖等食物，还有大量的不饱和脂肪酸，可以预防动脉硬化的发生，所以高血压患者可以适当吃汤圆，不要过量进食。如果高血压患者合并糖尿病，应避免汤圆食用，因为汤圆本身糖分指数较高，会致患者血糖升高，从而诱发糖尿病酮症酸中毒或糖尿病足等一系列并发症。已确诊高血压或血压偏高人群，饮食方面要低盐低脂饮食，控制每天盐含量摄入，避免进食腌制品，低胆固醇饮食，少吃油腻、刺激性的食物。