怎么安慰失眠的人

失眠是对晚上难以入睡、睡眠时间短、中途多次醒转、早醒等概括性说法。可以让当事人先查清楚是身体什么原因造成的失眠，针对性的治疗。

如果身体查出来都好的，那应该是有什么痛苦，困惑，多听当事人的痛苦，并理解他的处境，安抚和接纳其的情绪，转移其注意力，尽量让其处于快乐幸福的状态，合理地安排睡眠，必要的时候服用安眠药物，以减轻痛苦，如果当事人对处境不能理解，因此而焦躁不安，可以去看下心理医生。