睡觉特别轻是什么原因

睡觉特别轻属于睡眠比较浅，可能是有以下方面的原因：

第一种原因、可能是有心理方面的因素，比如患者平时压力偏大，考虑事情比较多，有一些焦虑抑郁的情绪，这些都是会导致睡眠比较浅甚至会出现失眠的；

第二种、也可能与神经系统一些递质紊乱是有关系的，比如脑内五羟色胺、去甲肾上腺素、多巴胺水平出现波动，也会出现这样的临床表现的。除此之外，如果患者喝酒或者是喝了咖啡，也可以导致睡眠非常浅。