身体失调是有什么症状

随着现在人们生活工作压力大，许多人会出现身体失调的症状。主要表现有心慌、乏力、多汗、心情紧张、情绪容易激动，有的严重的还会出现抑郁、失眠状态。

首先要从病因上治疗，放松压力，每天保持开朗乐观的心情，多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。不要吃刺激性食物，要保证充足的睡眠。如果是由于睡眠差引起的，可以临时应用镇静催眠的药物。