怎么治好白发

要治疗白发，建议如下:

第一、可以使用中医的方法，比如用中药进行调理，可以用滋补肝肾的一些中药。

第二、建议可以通过饮食和生活习惯的改变进行调理，比如多吃黑豆等食物，可多补充微量元素，特别是钙、铁、锌、硒等。

第三、要学会放松，缓解压力，保持乐观的情绪，避免熬夜，增强自身的免疫力。

第四、建议尽量选择对头皮刺激性小的洗发剂。染发剂、烫发剂尽量选择一些植物性的最好。