地贫如何备孕

地贫也称为地中海贫血。对于地贫的患者来说，可以通过以下几种方法进行避孕。

第一是平时要注意清淡饮食，避免一些辛辣刺激的食物。

第二平时注意避免摄入一些铁丰富的食物，比如一些动物内脏，包括猪血，猪肝以及一些富含铁的蔬菜，比如黑木耳，红枣等等。

第三是平时要注意保持合理规律的作息，避免熬夜劳累。

第四是注意适当活动避免久坐。