视觉疲劳能自己恢复吗

视觉疲劳的是可以恢复的，但是恢复情况会因人而异。从原因上分析，视觉疲劳大多是由于用眼过度导致。想要及时的缓解视觉疲劳，就需要减少用眼的时间、多注意眼部休息，并抽出空闲时间到户外眺望远方、看看绿色植物，此外，也可以选用温毛巾进行眼睛局部热敷的方式，促进眼部血液循环，来缓解眼部疲劳的情况。