眼睛疲劳困怎么办

当感到眼睛疲劳和困乏的时候，可以用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，或是适当进行眼部热敷，甚至可以按摩眼部，促进泪液的分泌和放松眼部肌肉——这些效果都还是不错的。当然，最关键的还是要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，在看书、看手机、看电脑的时候，别忘了每隔半个小时要向远处跳望一下、尽量多看一些绿色的植物，放松一下睫状肌。最后，平时多进行户外活动也有助于养成良好的用眼习惯。