喝了凉茶能喝酒吗

喝了凉茶以后尽量不要喝酒，凉茶是一种比较偏凉的物质，而且茶中，有一种物质叫做鞣酸，这种物质和酒精都对胃肠道有刺激作用。喝了凉茶以后喝酒容易导致腹泻，腹痛等情况。

人体的胃肠道其实是比较脆弱的，所以平时在生活，饮食上一定要多注意清淡饮食，避免辛辣刺激和寒凉的食物，多吃蔬菜水果等富含维生素和蛋白质的食物。定期去医院做体检，及时了解自己的身体情况。有异常及时就诊。平时也要适当运动，提升体质。