去疲劳的汤

引起疲劳主要是受长期劳动、活动，身体没有得到有效恢复，进而可导致疲劳、疲惫状态。可通过休息、加强营养，有助于缓解消除，如饮用排骨海带汤、莲子银耳汤、枸杞人参鸡汤、鱼头豆腐汤等，适量补充，对缓解身体疲劳会有较好效果。

而持续性疲劳无法缓解消除时，还需预防一些疾病影响，如缺钾、甲功能异常、心血管循环障碍等早期可伴有疲劳的症状出现。